小熊摇篮

专家讲座》宝宝辅食学问大

点击数:   更新时间:2019-11-22

#你知道什么是婴儿辅食吗?

#你知道辅食何时添加吗?

#你知道辅食对宝宝的重要性吗?

为了满足宝宝的成长所需,除了“奶”之外,必须让宝宝慢慢尝试各种各样的食物,获得均衡营养。从泥状食物开始、渐进到软质固体食物,直到宝宝学会吃固体食物为止。这段离乳过程中适合宝宝吃的食物,就称为“辅食”。小熊摇篮特别请到保育专家,以及小熊摇篮的专属主厨来为爸爸妈妈们讲解辅食!


吃辅食很重要!

1.摄取营养,健康成長

对刚出生的宝宝来说,母乳和奶粉就足以提供所需营养,但是到了46个月左右,母乳跟奶粉的营养已经开始不足,所以此时宝宝就要开始练习吃辅食,获取应有的营养

2.训练口腔肌肉,促进语言发展

藉由咀嚼食物,宝宝将学会如何灵活使用舌头及上下颚的力量,顺利的咬碎、吞咽,是很好训练口腔肌肉的方式。如果口腔肌肉发展不好,除了无法自己进食外,也会影响语言能力的发展。

3. 增加免疫力,过敏不来

根据研究,1岁前曾喂食大于5种易致敏性食物的宝宝,比起仅吃过小于2种易致敏性食物的宝宝,过敏体质风险约能下降4。当宝宝4个月时,肠胃道已经准备好接受辅食,4个月到9个月更是身体免疫系统耐受性的黄金期,所以趁此机会让宝宝尝试各种天然食材吧!

4. 习惯各种美味不挑食

一开始宝宝通常对陌生食物感到抗拒,所以需要渐进式的让宝宝尝试各种食物,增加食物的多元性,能提升宝宝对食物的接受度,让他更喜欢吃饭!

在讲座中您将会学到

辅食为何重要?

辅食何时添加?

辅食与奶的配比

辅食食用的频率

有哪些食物要避免

辅食的食用安全

宝宝过敏怎么办?

宝宝不吃辅食

该怎么做?